전 세계적으로 약 7,000만 명이 불면증, RLS, 수면 무호흡증 또는 기면증을 포함한 상태로 인해 오늘 밤 수면에 어려움을 겪을 것입니다.전 세계 사람들은 점점 더 수면 부족으로 어려움을 겪고 있습니다.단기간의 불면도 삶의 질을 떨어뜨리기 때문에 만성 불면증은 심각한 문제입니다.물론 대부분의 사람들은 약물 치료에 의지하지만 원하지 않는 부작용이 얼마나 자주 발생하는지 알면 놀랄 것입니다.결과적으로 많은 사람들이 CBD 오일 및 적맥성 크라톰과 같은 기존 의약품에 대한 대안을 찾고 있습니다.
체내칸나비노이드 시스템은 CBD가 ECS와 상호작용하는 생물학적 메커니즘입니다.ECS는 신경계의 항상성 유지를 돕고, 이는 다시 수면, 기억, 배고픔, 스트레스 및 기타 여러 생리적 과정의 조절을 돕습니다.엔도카나비노이드라고 하는 화학 메신저는 ECS에서 발견됩니다.이러한 물질은 신체에서 내인성으로 생성됩니다.CBD는 경구 섭취 후 순환계로 들어가 ECS 수용체에 결합합니다.대마초가 신체에 미치는 영향은 매우 다양합니다.CBD 오일은 마음을 이완시키고 편안한 수면을 유도하는 능력으로 유명해졌습니다.
C매일의 리듬을 제어
일주기 리듬의 예로는 각성-수면 주기, 체온 주기 및 선택적 호르몬 생산 주기가 있습니다.신경계에서 엔도카나비노이드 시스템은 여러 기능을 유발하는 역할을 합니다.체내칸나비노이드 시스템은 CBD에 반응할 수 있습니다.CBD는 기분 좋은 신경 전달 물질인 도파민과 세로토닌의 분비를 자극합니다.CBD가 불안과 만성 통증 모두에 도움이 된다는 증거가 있습니다.불면증은 ECS에 의해 제어되는 일주기 리듬에 의해 제어됩니다.
GABA 합성 억제 또는 촉진
불안은 야간 불면증의 일반적인 원인입니다.뇌의 GABA 수용체는 CBD에 의해 활성화되어 차분한 느낌을 줄 수 있습니다.CBD는 또한 불안을 통제하고 진정을 촉진하는 기분 좋은 신경 전달 물질인 세로토닌에 영향을 미칩니다.두뇌를 진정시키고 싶다면 GABA가 이를 담당하는 주요 송신기입니다.
스트레스나 불안으로 인해 졸고 있는 데 어려움을 겪는 사람들은 CBD 오일로 안심할 수 있습니다.종종 불면증과 싸우기 위해 사용되는 벤조디아제핀은 GABA 수용체의 표적입니다.
환경 만들기
100가지의 서로 다른 카나비노이드가 대마초 식물에서 발견되며 CBD는 그 중 하나일 뿐입니다.복용 후 각 카나비노이드는 신체에 독특한 영향을 미칩니다.테르펜 및 플라보노이드와 같은 대마초 식물 성분의 조합도 반응을 생성하는 데 사용될 수 있습니다.결과적으로 이전에 본 적이 없는 화합물을 얻을 수 있습니다.측근 효과는 CBD의 유익한 이점이 다른 물질의 존재 하에서 배가되는 메커니즘을 설명합니다.
소량의 CBD만 사용하면 측근 효과가 나타납니다.불면증과 수면 관련 질병은 CBD 오일로 치료되며, 이 경우 진정 효과가 있어야 합니다.추가 CBN 또는 THC는 CBD와 반응하여 이완을 허용하는 특성을 가진 CBD를 제공합니다.CBN은 진정 효과로 인해 "궁극적인 이완 카나비노이드"라고 불립니다.
실제로 효과가 있는 CBD 수면 보조 성분
CBD 외에도 CBD 제품에는 다른 물질이 사용됩니다.대마의 활성 성분이 제거되면 CBD의 효과가 증가합니다.CBD 수면 보조제에는 쥐오줌풀 뿌리, 카모마일, 패션 플라워, 마그네슘과 같은 미네랄과 같은 다른 허브와 비타민도 포함될 수 있습니다.잘 알려진 수면 보조제인 멜라토닌은 눈을 감는 데 도움이 되는 CBD 제품에도 사용될 수 있습니다.
건강 문제를 피하려면 천연 소재로 만든 CBD 제품을 선택해야 합니다.방부제 및 인공 색소와 같은 첨가제가 건강을 해칠 수 있는 다양한 방법이 있습니다.
칸나비디올(CBD) 수면 보조제: 정의 및 작동 방식
가장 자주 사용되는 두 가지 CBD 수면 제품은 CBD 오일 팅크와 CBD 구미입니다.구두로 복용하며 나름의 장점과 단점이 있습니다.CBD 구미는 섭취 후 체내에서 대사되는 화합물의 식용 버전입니다.CBD 구미를 먹는 것은 CBD가 소화 시스템을 통과해야 하기 때문에 느린 흡수 방법입니다.이는 약물이 사용되기 전에 먼저 소화계를 통과해야 하기 때문입니다.생체 이용률도 부족합니다.결과적으로 환자는 시술 속도를 높이는 약을 복용해야 합니다.고지방 음식과 함께 구미를 섭취하는 것이 한 가지 옵션입니다.CBD 구미는 제한된 생체 이용률로 인해 다른 형태의 CBD보다 영향 지속 시간이 더 깁니다.
설하 흡수는 CBD 오일 한 방울을 혀 아래에 놓고 60초 동안 유지하면 발생합니다.이것은 잠자리에 들기 전에 CBD 오일을 투여하는 일반적인 접근 방식입니다.CBD 사탕과 오일 팅크의 생체 이용률은 둘 사이의 주요 차이점입니다.
CBD 오일은 각성-수면 주기가 구성 요소인 일주기 리듬을 조정하는 데 유용합니다.우리 자신의 세로토닌 생성은 GABA 규제와 연결되어 있습니다.편안한 숙면과 안정된 기질을 위해서는 세로토닌이 필수적입니다.불면증의 경우 가장 자주 사용되는 CBD 기반 의약품 중 두 가지는 오일 팅크와 CBD 구미입니다.불면증이 있고 CBD 오일을 기꺼이 사용한다면 잠시 후 기분이 나아질 것입니다.이 기사에서 CBD 오일을 사용하여 불면증이나 불면증을 치료할 수 있는 충분한 지식을 얻었기를 바랍니다.행운을 빕니다. 읽어주셔서 감사합니다!
게시 시간: 2022년 10월 28일